医療法人きらめき会 はりなかの歯科＆矯正歯科　
スタッフブログ

こんにちは！

こんにちは！東住吉区にあるはりなかの歯科＆矯正歯科の中谷です。

今日はご予約に関するお願いです(>_<)

当院歯科ではE-PARKというネット予約できるサイトがあります。

そのネット予約は初診の方のみになります。

1度でも受診された方はお電話にてご予約お願い致します。

皆様のご協力をお願いします。

舌苔を取り除くには、舌ブラシで少しずつ横にずらしながら優しく奥から前へ三回程度かきだします。

皆さんも一緒にケアをしていきましょう！♪

　こんにちは！

　こんにちは！

　はりなかの歯科&矯正歯科の宮脇です。

　今回は、歯周病についてお話したいと思います。

　歯周病とは、歯の周りの組織に炎症が起こっている病気のことです。

炎症が歯茎だけに留まっている状態を「歯肉炎」といい、炎症が歯茎の中にまで広がっている状態を「歯周炎」といいます。歯周炎は以前、歯槽膿漏と呼ばれていました。

　歯周病の特徴は、痛みがなく静かに進行していくことです。腫れたりして気が付いた時には歯を支えている骨まで吸収して、歯がグラグラしたり、物が噛めなくなり、最終的には歯が抜け落ちてしまいます。

　歯周病は成人だけでなく小中学生からも見られます。

また、歯周病が糖尿病などの生活習慣病とも大きく関連しています。

このように、歯周病は口だけでなく、全身の健康の面からも予防が大切だといえます。

　こんにちは！

　はりなかの歯科&矯正歯科の田村です。

　今回は、歯科治療と関係の深い「顎関節症」についてお話したいと思います。

　顎関節症の主な原因は、「睡眠時によるくいしばり」と「歯ぎしり」です。

　顎関節症の定義は、「開口障害」、「クリック音」、「関節の痛み」の3つが揃った状態です。

　これらの症状は、まとめて起こることが多いです。

　睡眠時のくいしばりの改善策としては、ストレスをなくすことです。

　しかし、ストレスをなくすことは、中々難しい事でもあります、ストレスをため込まないようにすることが一番です。

　寝る前に、リラックスできるような環境をつくることをおススメしています。

　また、噛み合わせがアンバランスになることも「歯ぎしり」の原因になります。

　噛み合わせの治療としては、噛み合わせの調整やマウスピースの治療方法などもあります。

　気になる症状がある方は、ぜひ気軽にご相談下さい。

　こんにちは！はりなかの歯科&矯正歯科の高良です。

　当院で行っているホワイトニングについてご紹介します。

①オフィスホワイトニング

来院していただき歯科医院にて施術をするホワイトニングです。

個人差はありますが、一回のホワイトニングで２~３トーン明るくすることができます。

一度に明るくするのでその分後戻りも早いです。

②ホームホワイトニング

来院して頂き歯の型取りをしてマウスピースを作り、ご自宅でマウスピースの中にジェルをいれてホワイトニングをしていきます。

徐々に明るくしていくので時間はかかりますがホームホワイトニングを続けていくとオフィスホワイトニングよりも白くすることができ、後戻り遅いです。

➂デュアルホワイトニング

オフィスホワイトニングとホームホワイトニングを並行して行うホワイトニングです。

オフィスホワイトニングの後戻りの速さと、ホームホワイトニングの白くなるのが遅いというデメリットをカバーしたホワイトニングです。

興味があればスタッフまで声をかけて下さい。

また、一度口腔内の状態確認してからのご案内になるので、当日ホワイトニングが出来るわけではございません。

この日までに白くしたい！などの希望がある方は早めの来院をおすすめします。

こんにちは！はりなかの＆矯正歯科の田口です。

「コーラで歯が溶ける」というと都市伝説のように思われているかもしれませんが、これはあながち嘘とも言い切れません。

なぜなら、コーラは糖分が多く含まれていて酸性度の高い飲料物であるからです。

むし歯、酸性症、コーラはこの2つのリスクがあるため、歯を溶かすと言われています。

コーラ自体が番組を溶かすのではなく糖分が多いため、飲みすぎるとむし歯のリスクが高くなる飲料物だというのです。

むし歯の菌は糖をエサにして歯を溶かされむし歯となってしまうのです。

コーラ以外の甘い食べ物でも糖分の高いものであれば同じように歯は溶かされてしまいます。

気をつけたい飲食物には

①ワイン

②果肉入りジュース

③炭酸飲料

④スポーツドリンク

⑤お酢

飲食以外でも、歯が溶かされてしまうことがあり歯ぎしり、食いしばりの習癖と酸蝕歯の症状が重なると歯へのダメージも非常に大きくなってしまうので注意が必要です。

こんにちは、近鉄 はりなかの駅の高架下にある、

はりなかの歯科&矯正歯科の日下です！

皆さんは歯周病が歯を失う原因の１位だということを知っていますか？

実はむし歯よりも多いです。

そんな中でも今日は妊娠と歯周病の関連をお話します。

妊娠中は唾液分泌が減少し、つわり等で歯磨きが出来なかったり、

ホルモンの関係もあり、歯肉炎や歯周病になりやすい環境になります。

歯周病になってしまった妊婦さんはそうでない妊婦さんよりも

7倍も早産になりやすいといわれています…

歯周病にならない為に、つわりが落ち着いたら歯磨きをしっかりとして、

歯医者での歯科健診にぜひ来てください(^^)！

こんにちは！

はりなかの歯科&矯正歯科の田村です。

今回は「歯ぎしりの改善方法」について、お話したいと思います。

改善方法として、

①　ナイトガード

②　質のいい睡眠

③　ストレスをなくしていく

④　咬み合わせの調整

などがあります。

ナイトガードとは、睡眠時に用いるマウスガードのことで、歯の摩耗や欠損を防ぐことができ、さらに保険適用での治療法であることから、経済的にそれほど負担をかけずに治療することが最大のメリットです。

当院でも、ぜひ気軽にご相談ください！

こんにちは！

はりなかの歯科&矯正歯科の高良です。

今回は電動歯ブラシについてお話します。

○歯磨き粉の選び方について

電動歯ブラシを使用する時の歯磨き粉は研磨剤が含まれていないもの（研磨剤不使用と記載されているものや、ジェルタイプ、フォームタイプ、液体歯磨きなど）を選ぶようにしてください。

研磨剤が含まれていると、歯の面を傷つける原因になってしまうかもしれません。

○動かし方について

一括りに電動歯ブラシと呼ばれているもののなかに、電動歯ブラシ、音波歯ブラシ、超音波歯ブラシの３種類に分けられます。

電動歯ブラシは毎分2500〜7500回ほどブラシが振動することにプラークを落としてくれるので、自分で歯ブラシをシャカシャカ動かくのではなく、軽いタッチでゆっくりと一方向に動かします。

こんにちは！はりなかの歯科&矯正歯科の田口です。

今日は歯の着色汚れについて説明します。

主な歯の着色汚れの原因

①飲食物などから付着するステイン

②タバコに含まれるヤニ

③加齢に伴う歯の黄ばみ

④歯石や虫歯

ステインが付きやすい飲み物

コーヒー　ココア　紅茶　コーラ　ウーロン茶　　　

赤ワイン

飲んだあとに水で口をゆすぐだけでも着色を防ぐ効果はあります。

ステインの付きやすい食べ物

カレー　ブルーベリー　醤油　ソース　トマトソース　バルサミコ酢

このような物を飲食したら口をゆすぐか歯を磨きましょう！

こんにちは！高架下にあるはりなかの歯科＆矯正歯科の矢部です。

今回は正しい歯の磨き方についてお話していきます。

歯を磨くときに、強くゴシゴシと磨いてる方はいませんか？

歯を磨く目的は歯に付いた虫歯の原因となるプラークを除去することです。

強く磨くと、歯の根元が削れ、歯茎が傷ついてしまうことがあります。

正しい歯の磨き方は歯と歯茎の境目に歯ブラシを当て力を入れずに優しく磨いてあげて下さい♪

歯ブラシだけでは汚れは全て落ちないのでフロスや歯間ブラシ、糸ようじを使用して汚れを取りましょう！

ぜひ意識して歯を綺麗にしていきましょう！(^^♪

こんにちは！はりなかの歯科＆矯正歯科の田倉です。

今回は初期むし歯についてお話していきます！

なんだか歯の表面が所々白っぽいな…

もしかしてそれ、初期虫歯かも知れません！

通常歯のエナメル質は透明感のある白い色をしていますが、結晶が崩れたような状態では

不透明な白い色に見えます。

この状態を初期むし歯といいます。この段階でしたら、歯を削ることなく、崩れた結晶の部分を回復させて元の状態に戻すことも可能です。

進行させない為には、日々のハブラシが重要になってきます！！

初期虫歯を悪化させない為にも、歯ブラシの当て方に気をつけて磨いてくださいね(*^-^*)

 こんにちは、近鉄 針中野駅の高架下にある、

はりなかの歯科&矯正歯科の日下です。

今回は唾液の働きについてお話します！

唾液は成人では1日に１〜1.5ℓ分泌されると言われており様々な働きがあります。

・消化作用　・味を認識する　・口の中を洗浄　・粘膜を保護する

・食べ物をまとめる　・発音を助ける　・むし歯を防ぐ　・細菌が増えるのを防ぐ

　などの効果があります。

唾液の分泌量は時間によって変化し、食事中は増え睡眠中は減少します。

そのため寝ている間はお口の中が乾燥しやすく むし歯になりやすい状態になります！

寝る前はしっかりと歯磨きをしましょう(^^)！！

皆さんこんにちは！

東住吉区にある、はりなかの歯科&矯正歯科の田村です。

今回は、フッ素の効果についてご紹介したいと思います。

フッ素は３つの働きによって、虫歯の発生と進行を防ぎます。

●エナメル質の修復と促進

　酸により溶け出したカルシウムとリンを補うこと。（再石灰化）を促進します。

●歯の質を強化

　歯の表面を覆うエナメル質を、酸に溶けにくい性質に変え、虫歯への抵抗力を高めます。

●菌の働きを弱める

　虫歯を引き起こす細菌の働きを弱め、酸が作られるのを抑えます。

以上の効果をしっかりと理解したうえで、毎日コツコツとフッ素を取り入れて、皆さんも虫歯予防に努めていきましょう。

皆さん、明けましておめでとうございます！

近鉄 針中野駅の高架下にある、はりなかの歯科＆矯正歯科の田口です。

昨年はご来院いただきありがとうございました。

新年は1/4日から診療しております。

本年も患者さまにご満足いただけるよう頑張っていきます。

2023年も皆さまにとって

素晴らしい一年になることを

お祈り申し上げます。

本年もはりなかの歯科＆矯正歯科をどうぞよろしくお願い致します。

こんにちは！近鉄の高架下にある、はりなかの歯科＆矯正歯科の矢部です。

年末年始のお休みについてです。

12月29日~1月3日までお休みとなっております。

ご不便をおかけしますがよろしくお願い致します。

12月28日は17時までとなっております。お手数をおかけしますがよろしくお願いいたします。

こんにちは、近鉄 針中野駅の高架下にある、

はりなかの歯科&矯正歯科の田倉です。

 今回は食いしばりについてお話したいと思います！

食いしばりは上下の歯と歯を合わせて噛みしめることです。

通常上の歯と下の歯は、１日に接している時間は食事の時に１５分から２０分程度で、それ以外は安静空隙（あんせいくうげき）といって１mm程度開けているのが正常です。

「気づかないうちに歯を食いしばっている」「寝ているときに歯を食いしばっているようで、朝起きると顎が痛い。」

このような症状にお悩みの方いらっしゃるのではないでしょうか？

歯の食いしばりは歯ぎしりなどと同じように歯や歯茎にとって非常に大きなダメージを与えるのです！

そんな食いしばりのダメージを軽減させるためにはどうすれば良いの？？

●ストレスを発散する

食いしばりは日頃のストレスも原因の要因になっています。

特に環境が変わった時など大きなストレスが加わった時などに食いしばりが出でしまう方もいるので、自分の好きなことに没頭する、おいしい物を食べる、など日頃のストレスを発散しましょう(*^^*)

●マウスピースをつける

夜寝るときに無意識に食いしばりがある方に使うマウスピースで、ナイトガードとも呼びます。

寝ている時など無意識のときに食いしばる力は強く、また食いしばりの時間も長いため、歯や歯茎に対するダメージが大きくなります。

そのためマウスピースを装着して力を分散させてダメージを減らします。

当院ではそんな食いしばりの負担を緩和させるマウスピースをお作りすることが出来ます(*’ω’*)

保険内診療でお作りすることが出来るので、気になる方、お悩みの方、是非ご来院お待ちしております！

こんにちは、近鉄 針中野駅の高架下にある、

はりなかの歯科&矯正歯科の日下です。

今日はキシリトールについてお話します。

まずキシリトールとはシラカバやトウモロコシの芯などから取れる、

キシラン・ヘミセルロースという物質を原料にした甘味料のことです！

キシリトールの効果は、

①むし歯の原因の「酸」を作らない。

②むし歯菌の数を減らす。

③むし歯になりかけた部分を元に戻す。（再石灰化）などです。

使用されている甘味料の50％以上がキシリトールであるものを選ぶようにして下さい！

キシリトールを上手く活用して、むし歯予防をしましょう(^^)！

こんにちは！針中野駅高架下にあるはりなかの歯科&矯正歯科の田口です！

今日は噛むことの大切さについて説明します。

①胃腸の働きを助ける

よく噛み、唾液と混ぜ合わせて食べる事で胃腸の負担を和らげます。

②むし歯や歯周病の予防

よく噛むこ事で唾液がたくさん出るので唾液の酵素によって菌を予防します。

③脳の機能を高める

よく噛むことにより、脳が刺激され血行が良くなるため、脳の機能が活発になりま　　　　　　　　す。

➃肥満防止

よく噛む事で食欲抑制のメカニズムが働きます。そのため、生活習慣の予防にもなり、ダイエット効果にもなります。

お口は健康の入口です。よく噛んで食べる事の大切さは、健康と関係しています。

よく噛んで食べるようにして下さいね！

こんにちは！針中野駅高架下にあるはりなかの歯科&矯正歯科の矢部です！

今日はCheckUpの歯磨き粉を紹介します！

こちらの歯磨きの効果は、

①独自のフッ素高滞留処方

②フッ素が口腔内の隅々まで広がりやすいソフトペースト

➂歯や歯肉に優しい低研磨性

➃少量洗口に適した少ない泡立ち、優しい香味

⑤フッ化ナトリウム1450ppmF配合で、虫歯の発生、進行を防ぎます

とてもオススメですので、是非皆さんも使ってみて下さい！

こんにちは。針中野駅高架下にあるはりなかの歯科&矯正歯科の田倉です！

来月１1月の休診日のお知らせです！

１１月3日（木）文化の日

１1月23日（水）勤労感謝の日は休診になりますので

ご来院される際はお気をつけください。

最近また寒暖差が大きいですが皆様体調崩されないようにお過ごしください(*^^*)

こんにちは！近鉄 針中野駅の高架下にある、

はりなかの歯科&矯正歯科の日下です。

皆さんは歯ブラシの交換をどのくらいの期間でしていますか？

歯ブラシの交換の目安は約1か月と言われています！

現在使っている歯ブラシを見てみてください。

毛先が広がってしまっているものは交換の対象になります！

毛先が広がっていると汚れを落とす力が弱くなってしまいます。

また長く使用していると、どんどん細菌が増えてしまいます(*_*)

正しく交換をして、清潔な歯ブラシでお口の健康を守りましょう！！

こんにちは(^^)/はりなかの歯科&矯正歯科の森谷です。

本日は院内で販売しているTePeの歯ブラシをご紹介します‼

TePeは1965年に設立されたスウェーデンの企業で予防歯科に着目し、お口の健康と笑顔を守るというビジョンを掲げています。

その中でも私のおすすめがスプリームです。毛先が細くなっており歯と歯茎の細かいところまで磨きやすく、固すぎず柔らかすぎといった絶妙なバランスが気に入っています‼

ぜひ手に取ってみて下さい(^_-)-☆

こんにちは！はりなかの歯科&矯正歯科の田口です。

今日は、あいうべ体操でお口のストレッチについて説明します。

皆さんあいうべ体操知っていますか？

舌の筋肉や口元の筋肉を鍛えることで口呼吸が改善されたり顏のたるみやしわが改善される効果があります。

・ドライマウスや口臭の改善

・むし歯や歯周病のリスクの低下

・いびきの改善

・リフトアップ効果

・むくみ解消

あいうべ体操やり方

①「あー」口を大きく開く

②「いー」口を横に広げる

③「うー」口を前に突き出す

➃「べー」舌を突き出し下に伸ばす

是非やってみて下さい。

こんにちは！はりなかの歯科&矯正歯科の矢部です(^-^)

10月のお休みのお知らせです。

10月10日がスポーツの日の祝日で、日曜日は休診日となっておりお休みになります！

お間違いのないようにご来院ください(^▽^)！

こんにちは！針中野駅の高架下にあるはりなかの歯科&矯正歯科の田倉です！

ホワイトニングはただ歯を白くするだけだと思っている方が多いのでは無いでしょうか。

ホワイトニングで白い歯を手に入れると、この綺麗な状態を維持しようと、お口の中の健康への意識が高くなります。

毎日のホームケアでの意識も高くなるので自然と歯磨きの時間をしっかり取るようになり、口腔内の細菌数(むし歯菌、歯周病菌)が減りそれらによるリスクも軽減します。

もちろん審美的にも効果はあり、お口元が清潔で明るくなる事で相手にも好印象を持ってもらえます。

つもり、ホワイトニングは単に審美治療に留まらず『お口の中の健康』に繋がる治療だと言うことです。

当院では低濃度の薬剤でより効果を感じていただけるものを使用しておりますので、安心して施術を受けていただく事ができます。

ご興味のある方はぜひぜひお問い合わせ下さい！

こんにちは！近鉄針中野駅の高架下にある はりなかの歯科&矯正歯科の日下です。

突然ですが皆さんは歯の定期健診、クリーニングを受けていますか？

定期健診を受けている人と受けていない人では、

80歳の時点で残っている歯の本数に違いがあります(*_*)

80歳の時点で、定期健診に行っていた人の歯の平均は「15.7本」で

痛くなった時だけ治療を受けた人の平均は「6.8本」です。

その差はなんと8.9本にもなります！！

定期健診に行くことでむし歯や歯周病になるリスクを軽減でき、

早期発見、早期治療に繋がりますので3ヵ月に1回の定期健診をおすすめしています(^^)

むし歯や歯周病を予防して健康を維持しましょう！

こんにちは。針中野駅高架下にあるはりなかの歯科&矯正歯科の森谷です！

今月の休診日は「敬老の日の19日」「秋分の日の23日」と毎週日曜日です。

ご予約の際など宜しくお願いします。

こんにちは。針中野駅高架下にあるはりなかの歯科&矯正歯科の木下です！

ただいまはりなかの歯科＆矯正歯科では歯科助手を募集中です‼

未経験の方でもしっかりした研修制度もございますのでご安心ください！

見学だけでも大歓迎です！

お気軽にご連絡ください。お待ちしております‼

詳細はこちらをご覧ください！

https://www.guppy.jp/da/hw/5293912

こんにちは。針中野駅高架下にあるはりなかの歯科&矯正歯科の田口です！

今日は口臭予防に効果的なこと7選について説明します。

①歯磨き

　歯磨きは口腔ケアの基本です。

　口臭の主な原因はお口の中のタンパク質（磨き残し）とそれを食べる細菌です。

　歯磨きで徹底的に原因を除去しましょう。

②フロス

　歯磨きだけではプラークの完全な除去は不可能です。

　特に「歯と歯の間」には歯ブラシの毛先が届きません。

③舌磨き

　舌についた汚れも口臭の主な原因です。

　歯磨きの後、舌専用のブラシを使用して、鏡を見ながら舌の「奥から手前に掻き出

　すように」軽い力で掃除します。

　１日1回、朝がおすすめです。

➃マウスウォッシュ

　どれだけキレイに歯磨きしても、お口の中の細菌をゼロにすることは不可能です。

　マウスウォッシュには様々な殺菌成分が含まれているため、口臭の原因物質を産生す

　る細菌の活動を抑制できます。

⑤適量の食事

　空腹時、すい臓のすい液が胃において分解されてガスがでます。これによって引き起　　　　　　

　こされるなが空腹時口臭です。生理的なものなのであまり気にする必要はありません　　

　が気になるなら、空腹時にコップ2杯くらいの水分を摂取したりして抑えることができ　

　ます。

⑥水分補給

　水分補給は唾液の原料を作るといった意味でも重要となってきます。

　唾液の分泌は、細菌の活動を抑制し、口臭を防止するうえでも必要不可欠です。

　十分な水分補給を心掛けましょう。

⑦ガムを噛む

　ガムを噛む事で唾液腺が刺激され、唾液の分泌が促進されます。唾液の抗菌作用によ　

 　り口臭の原因菌の活動を抑制できます。さらに、唾液が食べかすやプラークを洗い流

　してくれます。

こんにちは。針中野駅高架下にあるはりなかの歯科&矯正歯科の矢部です！

 はりなかの歯科＆矯正歯科のお盆休みについてのお知らせです。

8月11日（木）～8月15日（月）までお休みになります！

ご不便をおかけしますがよろしくお願いします。

こんにちは！針中野駅高架下にある、はりなかの歯科&矯正歯科の田倉です！

最近歯が歯磨きをしている時やうがいで歯がしみる、なんてことはありませんか？

もしかすると、それは知覚過敏かもしれません。知覚過敏とは虫歯ができた訳でもなく、歯がしみるような症状を感じる現象をいいます。

以下の症状はあるかチェックしてみて下さい！

1.   冷たい飲み物や食べ物・熱い飲み物や食べ物に歯がしみる

2.   甘いものがしみる

3.   酸っぱいものがしみる

4.   歯ブラシのとき、毛先が歯に当たるとしみる

5.   歯肉が下がって歯の根元が露出している

6.   しみる痛みは一瞬から長くても数１０秒程度である

7.   歯ぎしりか、くいしばりがある

8.   冷たい風に当たると歯がしみる

以上のどれか一つでも当てはまったら、知覚過敏の疑いアリです。ただし、虫歯になったときの症状と似ているところもありますよね。詳しい診断は、歯科医院で検査してもらいましょう。

こんにちは！近鉄 針中野駅の高架下にある、

はりなかの歯科&矯正歯科の日下です。

今日は、歯ブラシ以外の補助用具についてお話しします。

みなさんはいつも歯を磨く時、歯ブラシ以外のものを使用していますか？

実は歯ブラシだけで歯を磨いた場合の歯垢除去率は約60%程しかありません！

歯垢除去率を上げるには他に補助道具を使用することが大切です。

まず1つ目は歯間ブラシです。

歯間ブラシは歯と歯の間の隙間が元々広い方や広がってきた方、

ブリッジをしている所におすすめしています。

２つ目はフロスです。

フロスは歯と歯の隙間が狭い方や、歯と歯の間の虫歯が多い方、

また乳歯が詰まって生えているお子さまにもおすすめです。

歯間ブラシはサイズが細いものから太いもの、

ブラシタイプやゴムタイプなど種類があり、

フロスも糸だけのものと持ち手があるもの等あります。

種類も多くどれが自分に合っているのか迷うと思います。

定期健診やクリーニングの時にぜひご相談下さい(^^)！

こんにちは！

東住吉区にある針中野歯科＆矯正歯科の森谷です。

当院では12歳まで（小学6年生）のお子さまを対象に治療を頑張ったご褒美として、ガチャガチャが出来る特典がございます！

中身はランダムにいろいろなものが入っているので、皆さん楽しみに頑張ってくれています！！

こんにちは！

東住吉区にある針中野歯科＆矯正歯科の和田です。

今日はBrilliant moreについて説明します。

特徴①ステインを浮き上がらせる

特徴②むし歯を予防するフッ素配合

特徴③２種類の香味

受付にパンフレットも置いていますし、販売もしていますので気になった方はぜひお声掛けください♪

こんにちは！

近鉄針中野駅の高架下にある、はりなかの歯科＆矯正歯科の田口です。

今日は、虫歯にならないための5つの習慣についてお話します。

①寝る前の歯磨きをしっかり行う

寝ている間は口の中が乾燥して細菌が増えやすくなるので、寝る前にできるだけ清潔な状態に保つことが大切です。

②定期的に歯ブラシを交換する

歯ブラシ交換の目安は1ヶ月に1回です。また、毛先が開いたものは歯垢除去率が低下　　　　　　してしまうので、新しいものに変えてみて下さい。

③マウスウォッシュを取り入れる

寝る前に使えば就寝中の細菌の増殖を抑えてくれます。

口臭予防にも◎

④歯ブラシ以外の器具も使う

歯ブラシの毛先が届きにくい奥歯などはタフトブラシで。

歯と歯の間はフロスや歯間ブラシで。

⑤フッ素入り歯磨き粉を使う

　·歯の修復

　·歯質を強くする

　·虫歯の抑制

　などの効果があります。

しっかり汚れを落としてフッ素でガードしましょう！！

こんにちは！東住吉区にある　はりなかの歯科&矯正歯科の田倉です。

洗口剤についてお話したいと思います！

歯磨き前・歯磨き後に使う洗口剤、使うとお口の中がスッキリしますよね！

歯磨き粉のでのブラッシングと合わせて、定番の口内ケアとなっているマウスウォッシュ。

ドラックストアやスーパー、コンビニまでいたるところで目にするなじみの深いものになっています。

一口にマウスウォッシュと言っても、その効果はさまざまで、口内を綺麗にし、口臭を防ぐタイプのものから、口内トラブルをしっかりと予防することができる医薬部外品まで幅広くそろっています。

洗口液は、お口の中をしっかり磨いた後や、口臭が気になるとき、お出かけ前のエチケットとしてうがいをするときに使います。

毎日のブラッシングとは別に、+αとして洗口剤を併用していただけると良いですよ(^_^)

そもそも洗口液でブクブクするだけで、歯磨きをしなくてＯＫです！と謳っている洗口液はありません。

洗口液はあくまで歯磨きの効果を補う、補助的な役割のものと考えるべきものです。

そして、歯磨きの効果を補うものとしての位置づけでは、洗口液は十分効果があるものだといえるのです！

お口の中をさっぱりさせる補助的な洗口剤、

是非みなさんも洗口剤を活用してみてくださいね！

こんにちは！近鉄 針中野駅の高架下にある、

はりなかの歯科&矯正歯科の日下です。

今日6月4日は、6（む）と4（し）の語呂合わせで毎年、

「むし歯予防の日」もしくは「むし歯予防デー」と言われています。

厚生労働省・文部科学省・日本歯科医師会・日本学校歯科医会はこれにちなんで、

６月４日～１０日までの１週間を「歯の衛生週間」として、

口の中（口腔内）の衛生と健康に意識を持って貰えるよう呼びかけています！

最近では、80歳まで20本の自分の歯を持とうという

「８０２０運動」も提唱されています。

むし歯や歯周病を予防する為に日々の歯磨きや歯科検診を行いましょう(*^^*)

こんにちは！

東住吉区にあるはりなかの歯科＆矯正歯科の田倉です！

みなさん！歯石って一度は耳にしたことはあるかと思いますが、歯石ってなんで出来るかご存知ですか？

 歯石は歯垢が石灰化したもので、主に歯と歯ぐきの境目につく灰白色の石のようなかたまりです。

歯石になってしまうとご自身での歯ブラシでは除去できないので、歯医者さんで取る必要があります！

また石灰化した歯石の表面はザラザラしているため、新たな細菌が繁殖しやすくなります！

お口の中を清潔に保つためにも定期的な歯科健診の受診をおすすめします♪

こんにちは！近鉄針 中野駅の高架下にある、

はりなかの歯科＆矯正歯科の日下です。

今日はフッ素についてお話します。

皆さんが普段使っている歯磨剤にはフッ素が入っていますか？

フッ素はむし歯を防ぐ作用があります。

特に乳歯や生えたばかりの永久歯はまだ弱く、むし歯になりやすい無防備な状態なのでフッ素を塗ることで歯の質を強くして酸に溶けにくい歯にします！

歯科医院で塗布するフッ素は歯磨剤に入っているフッ素よりも、

濃度が高いものになります！気になる方はご相談下さい！

歯磨剤に入っているフッ素も毎日使う事で効果があるので

ぜひ使って見て下さい(^^)！

こんにちは！

近鉄針中野駅の高架下にある、はりなかの歯科＆矯正歯科の森谷です。

当院ではご家族や友人・お知り合いの方をご紹介いただくと、

当院をすすめて頂いた患者様に歯ブラシセットをプレゼントしております！！

ぜひ歯ブラシセットをゲットして下さい(*^^*)

こんにちは！

近鉄、針中野駅の高架下にある、はりなかの歯科＆矯正歯科の田口です。

皆さんはお口の中に細菌がいるということを知っていますか？

むし歯菌、歯周病菌、インフルエンザ菌などがいて悪い菌の数が増えると身体の病気の原因にもなります。

日々のセルフケア、定期的なメインテナンスで悪い菌を増やさないことが大切です。

目に見えない細菌はセルフケアではコントロールできません。

定期的に歯科検診、メインテナンスを受けむし歯、歯周病はもちろん全身の病気を予防し健康に過ごしましょう！

こんにちは！

針中野駅高架下にある、はりなかの歯科&矯正歯科の多田です。

今回は花粉症と歯の意外な関係について書きますね。
暖かくなってくるいい季節のはずなのに、花粉症があると春も憂うつになってしまいますね。花粉症は目や鼻にさまざまな不快症状をおこしますが、実はそれ以外にもお口の中、つまり歯の健康にも間接的に影響を起こしてきます。
その理由は、
・鼻づまりによって口呼吸になってしまう
・花粉症の薬で口が乾きやすい
鼻がつまると鼻で呼吸がしづらいので、口で呼吸をするようになります。そうすると、口の中が乾いてしまい、本来唾液が持つ自浄作用や殺菌作用などが発揮されなくなってしまいます。このような状態が続くと、お口の細菌が繁殖しやすくなり、虫歯や歯周病のリスクがぐんと上がってしまうからです。

こんにちは！

針中野駅高架下にある、はりなかの歯科&矯正歯科の山﨑です。

今回は「ナイトガード」をご紹介いたします。

夜間の歯ぎしり、食いしばりに悩んでいませんか？

歯ぎしり･･･就寝中にギリギリと歯をこすり合わせる事

食いしばり･･･就寝中に限らず仕事や家事、勉強中などに

                        歯をグッと食いしばる事

これらの主な原因は、ストレス&癖です。

歯を失う原因としてよく知られているのは虫歯・歯周病ですが

もうひとつの大きな原因が強すぎる噛みしめです！

上下の歯は、食事の時や唾液を飲み込む時以外離れているのが普通です。

◎過剰な力で起こること◎

　　・　歯が磨耗する

　　・　歯の表面が欠けて痛みがでたり虫歯になる

　　・　被せ物が繰り返し壊れる

　　・　歯の根が割れる

　　・　顎の関節が動きにくくなり痛みがでる

これらを防ぐためには力のコントロールが必要です。

そこでお勧めしたいのが「ナイトガード」です。

はりなかの歯科&矯正歯科では歯の型を取ってから、一週間前後で

出来上がります。

気になる方はスタッフまでお声掛け下さい！

こんにちは、近鉄 はりなかの駅の高架下にある、

はりなかの歯科&矯正歯科の田倉です！

「今回は赤ちゃんの仕上げ磨き」についてです！

実は、赤ちゃんのお口はとても敏感なセンサーになっています。
 

未知のものがお口に入ってくると、ビックリして抵抗してしまい仕上げ磨きが難しくなります。

まずは慣れて貰う事が大切なので、お口の中を覗かせてもらったり、

歯に触れさせてもらったりして、ちょっとずつ慣れることから始めましょう！

当院は小さなお子様のフッ素塗布も行っていますので是非ご相談ください(*^^*)

こんにちは！

針中野駅高架下にある、はりなかの歯科&矯正歯科の森谷です。

皆さん！はりなかの歯科&矯正歯科のインスタグラムがあることはご存知ですか？

クリニックの様子や出来事などアップしているので是非フォローしてみて下さいね♡

そして、インスタグラムをフォローしてくれた方に限り無料で歯ブラシセットをプレゼントしています!!

「インスタフォローしたよ」と受付スタッフまでお声がけ下さい！

こんにちは！

針中野駅高架下にある、はりなかの歯科&矯正歯科の和田です。

みなさん寒いですがいかがお過ごしですか？

はりなかの歯科&矯正歯科はスタッフ一同元気に頑張っています！！

さて、今回は歯ブラシの交換時期についてのお話です！

目安は月１回ですが、毛先を見てもらって毛先が曲がってきていたり汚れていたら定期的に交換しましょう！！

当院でも販売していますので定期健診に来られた際など購入されてもいいかもしませんね♪

明日は日曜なのでお休みです。

月曜日にお会いしましょう(^▽^)/

こんにちは！

針中野駅高架下にある、はりなかの歯科&矯正歯科の多田です。

今日は歯石がつきやすい人、つきにくい人についてお話したいと思います。

歯磨きをしっかりしている、糸ようじや歯間ブラシも使用しているのに歯石がすぐについてしまう…

そのようなかたはいらっしゃいませんか。

歯石はプラーク（歯垢）が唾のなかに含まれるミネラル成分（カルシウムやリン酸）によって石灰化して固まったものです。

まずは歯垢がつき、この歯垢にリン酸カルシウムの結晶が付きそれが成長し歯石になるのです。

人によって顔のつくりが違うようにその人ごとに唾にふくまれる唾の成分も異なります。歯石のつきやすさには歯垢と唾の質が大きく関わってきます。

歯石がつきやすい人は、このような特徴があります。

●唾の量が多くサラサラしている

●唾の成分がアルカリ性寄りである

●唾を中性にしようとする働きが強い

歯石がつきやすい人は再石灰化が高い方が多いので虫歯にはなりにくい傾向もあります。

ですが、歯石は歯周病の進行を進めてしまうのでこまめな歯石除去が必要です。

唾の成分にミネラル分が多い方は歯石もつきやすくなります。歯磨きの回数が多かったとしても歯石がつきやすいのはこのためです。

定期健診で予防しましょう。

こんにちは！

針中野駅高架下にある、はりなかの歯科&矯正歯科の山﨑です。

今日は虫歯の遺伝についてお話したいと思います。

突然ですが、皆さんは、“虫歯は遺伝する”と思いますか？

実は、これに対する答えは、YESでもありNOでもあるのです。

というのも、歯の質自体は親子・祖父母などから遺伝することは知られていますが、虫歯を引き起こす原因である虫歯菌は、生まれながらに遺伝することはないからです。しかし、虫歯菌が親から子へうつり、虫歯になり易い歯になることはあります。

つまり、虫歯菌そのものは遺伝しないが虫歯になりやすい歯の質は遺伝する、ということです。

では、遺伝ではないその虫歯菌は、どのように口内に入り込むのでしょうか？

一番はじめに入り込む原因となるのは、親から赤ちゃんへのスキンシップです。自分がかみ砕いた食べ物を赤ちゃんに与えたり、口を付けたスプーンや箸をそのまま使用したりすることで、大人が持っている細菌を赤ちゃんに与えてしまうことになります。これは幼児・青年期に虫歯が多いことの理由の1つでもあるのです。

また、生活習慣も虫歯を引き起こす原因となります。元々、遺伝により歯の質が弱い人はどうしても存在します。ですので、歯磨きを疎かにし、口の中を不衛生にすることは、虫歯菌を増殖させることになります。これは、多くの歯科医院が伝えるポイントです。

このように厄介な虫歯菌ですが、裏を返せば、これらを改善すれば“誰でも虫歯を予防することができる”ということです。「生活習慣に問題がないにもかかわらず虫歯になりやすい…。」という人は、一度歯科医院に行かれることをお勧めします。

こんにちは！針中野駅高架下にある、はりなかの歯科&矯正歯科の田倉です！

皆さん、いきなりですが

噛ミング３０(カミングサンマル）

口腔の健康と関連させて健康づくりを行う「食育」を推進していくことが示され、このような食育を推進する一助として、一口30回以上噛むことを目標にしているのが、

噛ミング30（カミングサンマル）といいます！

皆さんは食事の時にどのくらい噛んでいますか？

よく噛むことで唾の分泌が刺激されてお口にとって、とても良いんです♪

よく噛むことで唾液量を増やし、口腔乾燥(ドライマウス)を和らげると言われています('ω')

よく噛む工夫として

１　噛み応えのある食材を選ぶ

２　食材を大きめに切る。

３　水分の少ない調理を取り入れる

このように色々な工夫で噛ミング３０(カミングサンマル)を取り入れる事が出来ます。

是非噛むことの大切さを意識しながら、美味しく歯と身体の健康を増進させていきましょう！

みなさん、あけましておめでとうございます！

近鉄 針中野駅の高架下にある、はりなかの歯科＆矯正歯科の日下です。

今日は間食についてお話します。

みなさんはお菓子やジュースなどの間食を

だらだら長い時間 食べたりしていませんか？？

人のお口の中は元々 中性で、食事や間食をすると酸性になります。

食べている時間が長かったり間食の回数が多いと酸性の時間が長くなって、

虫歯になりやすくなってしまいます(*_*)

なので量より回数や時間に気をつけてだらだらと食べないようにしてください！

そして食べたあとはしっかり歯磨きや歯科医院での歯のクリーニングをして、

虫歯を予防しましょう！

こんにちは、近鉄針中野駅の高架下にあるはりなかの歯科&矯正歯科の中田です！

すっかり寒くなり、今年ももうすぐおわりますね！

みなさん風邪ひかないようお気をつけください。

当院の年末年始の休診日のお知らせです！

12/28午前のみ診療　　午後から休診

12/29～1/3まで休診

1/4～通常診療となっております

来年もどうぞよろしくお願いいたします。

こんにちは、近鉄針中野駅の高架下にある

はりなかの歯科&矯正歯科の和田です。

今日はむし歯についてお話しようと思います。

むし歯とは、ミュータンス菌などのむし歯菌が出す酸によって、歯のカルシウムが溶かされ、歯がもろくなり、ついには穴が開いてしまう病気のことです。むし歯は歯周病と同じように、重症になるまでは自覚症状が少ないため自分では気づきにくいことが特徴です。

しかし、歯に穴が開く前に定期健診などで発見できれば、元の状態に戻すことができます。

食べ物を摂取すると、プラーク（歯垢）中のむし歯菌によって、酸が作られ、歯の表面からカルシウムイオンやリン酸イオンなどのミネラル成分が溶け出します（脱灰）。

一方、唾液中の浄化作用や緩衝作用によってお口の中のpHが中性付近になると、唾液中のミネラル成分が歯に戻り、健全な歯の状態へ回復します（再石灰化）。この脱灰と再石灰化のバランスが、崩れるとむし歯が発生します。

食習慣やお口の衛生状態などの影響で、「歯質」「食べ物」「細菌」の3つの要因が悪い条件で重なると脱灰と再石灰化のバランスが崩れ、むし歯が発生します。

こんにちは、近鉄針中野駅の高架下にある

はりなかの歯科&矯正歯科の多田です。

今年も残り1か月になりましたね。

今回は電動歯ブラシ・音波ブラシ・超音波ブラシについて書きます。

・電動歯ブラシ

動力が電動のタイプです。1分間に数千回～１万回程度歯ブラシのヘッドが上下振動したり、左右反転したりします。毛先が歯面に当たることで歯面についた歯垢を取り除きます。

＊手用の歯ブラシのように動かさない

＊歯面に当てる時は軽い力で

・音波歯ブラシ

動力がリニア駆動のタイプです。１分間に３万回程度（２００~３００Hz）、ヘッドの部分から音波振動が発生します。その振動により細かい泡が発生し、歯垢を取り除きます。歯ブラシを水でよく濡らして使うと効果的です。

＊手用の歯ブラシのように動かさない

＊歯面に当てる時は軽い力で

・超音波ブラシ

動力が超音波振動素子のタイプです。１分間に１２０万~１６０万Hz程度の超音波振動が発生し、歯垢付着のもとになる不溶性グルカンを破壊します。歯ブラシの毛が振動する幅が、他のタイプの電動歯ブラシよりも細かいため、振動はほとんど感じません。

*手用の歯ブラシのように動かす

*歯面に当てる時は軽い力で

こんにちは、近鉄針中野駅の高架下にある

はりなかの歯科&矯正歯科の伊藤です。

最近は、気温も下がってきて、冬らしくなってきましたね。

水道のお水も冷たくなってきて、うがいの時にズキッとしみたりなどの症状は、出ていませんか？？

という事で、今日は歯のしみる原因、「知覚過敏」についてお話します。

歯がしみて来院される患者様は多く、最初はむし歯ではないかと、心配で来られる方が多いです。そこで、知覚過敏に現れる特徴をあげていきますね。

１、歯ブラシなどが歯に当たるとしみる

２、痛みは短く鋭い痛みである

３、刺激が消えると痛みは治まり、長時間持続しない

４、痛みが出たり治まったりする

痛みの特徴は、一時的で、出たり治まったりする事ですね。

原因としては、過度なブラッシング、ゴシゴシ強い力での歯磨き、食いしばりによっての歯ぐきの退縮などです。

治療としては、知覚過敏抑制の為の歯みがき粉の使用

歯科医院での知覚過敏抑制剤の塗布

治まらない場合は、しみる所を樹脂でカバーするなどです。

知覚過敏と思っても、他の疾患の場合もあるので、症状が出る場合は、一度歯科医院で相談してみて下さいね(^^)/

こんにちは、近鉄針中野駅の高架下にある

はりなかの歯科&矯正歯科の山﨑です。

それでは今回は歯間ブラシとフロスどっちが良いのか

違いについてお話していきます。

歯間ブラシとフロスはどっちも歯の隙間の汚れを取り除く道具です。

健康な歯茎の方は歯の隙間が狭いので
歯間ブラシを無理に通してしまうと
歯茎が傷ついてしまうので
基本的にはフロスを使用しましょう！

よく見るとフロスにも種類があります。
ワックスが付いている物やミントの匂いが
するものもあります。

どっちでも良いですが、ワックス付きで味のしないものが定番です。

また糸状のフロスを使うのが大変な方は、
持ち手の付いたタイプの糸ようじもあるので
こちらを使ってみてください。

特にY型のフロスはとても使いやすいので、初めての方にはお勧めです。

逆にフロスを糸だけで使うのには技術と慣れどっちも必要です。

歯周病などで歯茎がさがってしまっている方は
歯の間に隙間ができてしまっています。
隙間が大きいとフロスでは汚れがとりにくいので
歯間ブラシを使用しましょう！！

歯間ブラシとフロスどっちとも
使い方を間違ってしまうと歯茎を傷つけてしまう
可能性があります。

また、歯間ブラシにはサイズもあるので
自分にあったサイズを使うようにしましょう。

クリーニングの時にどっちを選んで良いか分からない場合や

歯間ブラシのサイズや使い方も練習できるので興味のある方は
ぜひクリーニングにいらっしゃってみて下さい。

こんにちは、近鉄針中野駅の高架下にある

はりなかの歯科&矯正歯科の田倉です。

段々寒くってきましたね(>_<)

今日は咬み合わせについてお話させてもらいます！

噛み合わせが悪くなると、どのような事がおこるのでしょうか？

例えば、歯が一本抜けてしまっている場合慣れてしまうと患者様の中にはそのままになっているという方もいらっしゃるかもしれません。
たかが一本と思うかもしれませんが、歯を失ってしまうと、下記のような項目に変化が起こります。

•  
• ・咀嚼（噛む）
• ・発音
• ・見た目
• ・姿勢　など

歯が無い部分では隣にある歯は無い方へ傾いてきますし、噛み合ってる対合の歯は伸び上がってきたり、落ちてきたりします！

さらにバランスが崩れてくると上下の歯の当たる接触点の数が減り、噛める能力は減少し、強く接触している歯と弱く接している歯など差がでます。

そのため強く当たる部分だけに負担が集中します。その結果歯を支えている骨にも大きな影響を与え、歯周病の悪化など、さらには歯を失うリスクが上がってしまうことも。

また、顎関節にも痛みがおきたり、カクカク音がなったり、口が開かなくなるなどの開口障害なども起こる可能性があります。

そのような状態が長く続かないように当院では定期的に噛み合わせをチェックさせていただいております！

その中でマウスピースなどを使用するケースもありますのでお悩みの方は是非お気軽に聞いてくださいね♪

こんにちは、近鉄針中野駅の高架下にある

はりなかの歯科&矯正歯科の日下です。

今日はフッ素についてお話します！

『虫歯予防にはフッ素が効果的』とご存知の方は多いと思います。

しかし、なぜフッ素が虫歯を予防できるのかご存知ですか？

フッ素には大きく分けて２つの効果があります。

①歯を強くする

唾液に含まれているカルシウムやリン酸を歯が吸収し再石灰化を促進する効果があります。

②口腔内の環境に働く

フッ素を取り込むことで酸に溶けにくい強い歯になります。

また、抗菌作用があるので菌の活動を抑制する事が出来ます。

フッ素は小児の予防策だけでなく大人の歯にも効果があります。

生えたばかりの子供の歯はエナメル質が薄く柔らかいので虫歯になりやすい状態です。

そこにフッ素を塗り、予防することがとても重要です。

また様々な理由で歯茎が下がってしまった大人の歯は

象牙質が露出しており虫歯になりやすい状態なので

フッ素を塗ることで虫歯予防になります。

歯科で塗るフッ素の他に、歯磨剤にフッ素が入っているものも多いので

ぜひ使ってみて下さい(^^)！

こんにちは！針中野駅高架下にある

はりなかの歯科&矯正歯科の中田です。

今日は患者様にお願いがあります。

以前も少し書かせていただいたのですが

当院はイーパーク歯科に掲載しておりそこからもご予約いただけるようになっております。ですがそれを初診の方のみになっております。

ご予約自体はとれてしまうのでわかりづらいとは思いますが

既存の患者様はお電話かご来院の上ご予約をお願い致します。

既存の患者様がイーパクからご予約いただくと、担当の先生や衛生士が

かわってしまったり、期間を空けていただきたいのが早まってしまったり

なにより待ち時間が長くなってしまう可能性が大いにあります。

場合によってはお日にち変更していただかないといけなくなります。

診療時間外に詰め物が取れてしまったり、歯が痛くなったりなど

あるかとは思いますがご協力のほどお願い致します。

平日(月～金)は9時15時～13時　15時～20時

木　　　　　　9時15分～13時　15時～19時

土　　　　　　9時15分～13時　14時～18時

このお時間帯はお電話繋がりますのでよろしくお願い致します。

こんにちは！針中野駅高架下にある、はりなかの歯科&矯正歯科の和田です。

急に寒くなったのでみなさん体調に気をつけて下さいね(:_;)

当院では、15歳以下のお子様を対象としたキッズクラブという制度があります。楽しく歯科医院に通いながら、虫歯を予防しましょう。

まだご入会されてない方、気になっている方はスタッフまでお声掛け下さい(*^^*)

こんにちは！針中野駅高架下にある、はりなかの歯科&矯正歯科の伊藤です。

最近、少しだけ暑さは和らぎましたが、朝晩の寒暖差があり体調を崩しやすいので気をつけたいですね。

さて今日は！歯ぎしりや食いしばりについてお話したいと思います。

突然ですが、皆さんは「歯ぎしりをしていませんか？」と聞かれると、分からないとお応えされる方が多いと思います。実際に受け持ちの患者様にもお聞きしますが、ほとんどの方が、していない又は、分からないとおっしゃいます。

寝言やいびきと同じで歯ぎしりもなかなか自分では気ずきにくいんです。

ギリギリ音が鳴っていなくても、クレンチングという食いしばりをされる方もいますので、これは分からないですよね。

この食いしばりをしているかどうかは、お口の中を見ると分かることも多いです。

〇頬の内側に白い筋がある

〇舌に歯型がついている

すぐに見れるところなので、皆さんも是非確認してみて下さいね。

寝ている時のこの歯ぎしりと食いしばりの力ですが、１００キロから強い方では、２００キロを超えるとも言われています。それが毎日行われていると、歯の破折や歯がしみる、歯が削れてきたなどの症状が現れます。

それを、事前に予防する「ナイトガード」と言われるものがあります。

保険適用で、型取りをするだけですぐに作れますので、気になる方はお気軽にご相談下さいね(*^^*)

こんにちは！はりなかの歯科&矯正歯科の田倉です。

虫歯になりやすい場所があるのですが皆さんご存知ですか？

正解は…

✩噛み合わせの面の溝

✩歯と歯の間

✩歯と歯茎の境目です！

噛み合わせの面は歯ブラシを色んな方向・角度から当てるようにしましょう！

もし難しければワンタフトブラシという先が尖った歯ブラシがオススメです。

歯と歯の間は歯ブラシでは汚れが落ちにくく届きにくいので

間をお掃除するフロスや歯間ブラシなどでケアするようにして下さいね(#^^#)

歯と歯ぐきの境目は歯ブラシで細かく当てるようにしてください！

もし難しければここでもワンタフトブラシを併用してケアしてあげると尚良い良いです('◇')ゞ

もしわからなければ衛生士に気軽に聞いて下さいね♪

こんにちは！東住吉区にあるはりなかの歯科&矯正歯科の中田です！

あっという間に9月ですね( *´艸｀)

少しだけですが涼しくなりましたね

食欲の秋　私は月見バーガーが楽しみです(#^.^#)

9月の祝日の20日と23日はお休みいただいております。

よろしくお願いいたします

こんにちは！東住吉区にあるはりなかの歯科&矯正歯科の和田です(*^^*)

今日は当院でも売られているフッ素ジェルについてお話します♪

フッ素ジェル就寝前が良いとされていますがなぜお休み前なのか？

就寝中はむし歯になりやすい時間です。

なので就寝前にフッ素ジェルで積極的にフッ素トリートメントしましょう！！

おすすめの使用方法は

①歯全体に塗布するように約30秒ブラッシング。

②ブラッシング後軽く吐き出し、洗口は1回。

使い方はとても簡単なのでぜひ使ってみて下さい☆

当院にも売っていますので気になる方はお声掛け下さい♪♪

こんにちは！東住吉区にあるはりなかの歯科&矯正歯科の多田です。

暑い日が続いてますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

8月12日〜8月15日までお盆休みとなっています。

8月16日月曜日から通常診療しております。

ご不便おかけしますが、よろしくお願いいたします。

こんにちは！

東住吉区にあるはりなかの歯科&矯正歯科の伊藤です。

最近は、本格的な夏で気温もどんどん上がってきていますね。。マスクもしているので、より一層暑く感じますよね。

熱中症もリスクも上がるので、水分はいつもより沢山取りたいですね。

そこでよく飲まれるのは、スポーツドリンクです。

ただ、スポーツドリンクや清涼飲料水には、糖質が多く含まれています。

あまり大量に飲みすぎると虫歯や歯周病のリスクが上がるので、注意が必要ですね。

糖質の量としては。。

５００ｍｌスポーツドリンク→3グラムスティックシュガー１０本分で約３０グラム

炭酸飲料→スティックシュガー２０本分　５０～６０グラム
にもなります！

一見健康的に思えるスポーツドリンクですが、摂りすぎると虫歯が増えたり

歯周病が進行する増える原因にもなるので、摂り方が大切ですね。

〇清涼飲料水と水やお茶を組み合わせる

〇清涼飲料水を摂った後はうがいや歯磨き、キシリトールガムを噛む

など上手く組み合わせていきたいですね。

熱中症は近年急激に増えつつあります。無理のない程度で上手く水分を摂るようにしましょう。

こんにちは！

東住吉区にあるはりなかの歯科＆矯正歯科の山﨑です。

皆さんは唾液にはどんな働きがあるかご存知でしょうか？

今日は唾液についてお話したいと思います。

１．唾液とは？
唾液とは、お口の中に出される液体のことです。お口の中には唾液腺とよばれる唾液を作り出すもとの部分があります。
唾液腺で作られた唾液は、導管を通り、唾液腺開口部というところから、お口の中へ放出されます。唾液の成分は、その９９・５％を水分が占め、残りが各種酵素、電解質で構成されています。

２．７つの唾液の働き
　①消化作用（食べ物を消化する働き）
　②保護作用（お口の中に傷が出来ない様に守る働き）
　③洗浄作用（お口の中を洗いきれいにする働き）
　④殺菌・抗菌作用（細菌が入ってくるのを防ぐ働き）
　⑤緩衝作用（お口の中を中和してくれる働き）
　⑥再石灰化作用（虫歯を防ぐ働き）
　⑦排出作用（異物などを体から排除しようとする働き）

３．唾液が減ると起こりうる５つの影響
　①虫歯になりやすくなる
　②歯周病になりやすくなる
　③入れ歯が痛くなりやすくなる
　④口内炎が出来やすくなる
　⑤カビがはえる

４．唾液を増やすためにできる５つのこと
　①水分補給
　②食事の時にしっかりと噛む
　➂舌を動かす
　➃唾液腺マッサージ

唾液は加齢的影響で３０代をピークに減少していきます。そこで、食べ物をしっかりと噛んで食べ、唾液を出しやすくなるマッサージをするなどして、唾液がしっかり出るようにし、健康な生活を送るようにしましょう。

こんにちは！

東住吉区にあるはりなかの歯科＆矯正歯科の田倉です！

みなさん！歯石って一度は耳にしたことはあるかと思いますが、歯石ってなんで出来るかご存知ですか？

 歯石は歯垢が石灰化したもので、主に歯と歯ぐきの境目につく灰白色の石のようなかたまりです。

歯石になってしまうとご自身での歯ブラシでは除去できないので、歯医者さんで取る必要があります！

また石灰化した歯石の表面はザラザラしているため、新たな細菌が繁殖しやすくなります！

お口の中を清潔に保つためにも定期的な歯科健診の受診をおすすめします♪

こんにちは！

東住吉区にあるはりなかの歯科＆矯正歯科の中田です！

当院で販売しているお子様用の歯磨き粉常にあるのが

チェックアップ　グレープ、ストロベリー、アップル

チェックアップジェル　桃　バナナ

この５つなんですが実は取り寄せをしたら他にも味があります(^^)/

少しお日にちはいただくのですが気なる方は

ぜひスタッフにお声掛けください♪